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引率?サイクリング<5月24日>

本来は参加する予定はなかったショパンツリーリング。
諸々の事情変更により、混ぜてもらう事にしました。
いや、混ぜてもらうというよりは、道案内を任せられたような。
Ruiさん、naokoさん、お初となるふくちゃんさんと集合場所にてご挨拶。
手柄スタートなので、英賀保経由で夢前川から250号線へ。
しかし、この土手を上がるところで僕が失態を…
いつも普通に上がってる坂でしたが、初心者のふくちゃんさんを転倒させてしまいました。
怪我はなかったけど、リアディレイラーが不調に。
とりあえず、走れる状態にして再スタート。
後は定番ルートで海沿いをマッタリと。

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道の駅で苺と醤油のミックスソフト食べたり、ペーロン城でジェットスキー体験してるの見たり。
そしてメインのショパンへ。
最近になって、自転車乗り用メニューのロードセットというのが出来たというのでやって来ました。
3種のパンにソフトクリームと果物、ドリンク付きで480円はお安いですね。

Dsc00995

Dsc00997

ここまでの行程がマッタリしてたので、店を出たら時間が押してました。
トマトで自転車のチェックをしてもらう事にしてたので、最短の2号線ルートで。
時間短縮は出来るけど、あんまりオススメではないんですが…
トマトでは予想通りディレイラーハンガーが曲がってたことが判明。
同じような事があったら、すぐにショップに行きましょう。
今回もそうでしたが、マッタリ走ると全然運動してません。
約70キロ走って、平均心拍91bpm。
最高は157bpmでしたが、これは集合場所へ行く前に手柄山を上ってたから。
七曲りも100をほとんど越えてないし。
でも、体重を量ったら1kgくらい減ってたので、ダイエットに良いかも。

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