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しんどくない?サイクリング

連休明けは月-土の出勤、内容もいつになく計画を詰め込まれたので、休み1日だとしんどい。
ので、ポタペースでパン屋さんへ。

天川の北上ルートで北へ。
一乗寺を下った後、牛太の交差点でインフィニティツーリングに吸収されましたcoldsweats01
ここから工業団地まで参加する事に。
最後のスプリントにも当然参戦!
しかし、早く動きすぎて4番手…
ここで、グループと別れて北へ。

Dsc00358
中央自転車道を経由。

Dsc00368
到着。

ここに来たら、必ず注文しないといけないコルネ!
Dsc00366

そして本日のランチ。
Dsc00367

またしても「こちらでお食べになるんですか?」って聞かれました。
そんなに多いですかね?

帰りは滝野経由で加古川右岸側を南下します。
初めての道ですが、案外走りやすくて良かったです。
小野町駅付近からはいつものルートでインフィニティへ。
加古川右岸道は一部が再舗装されてて走りやすくなってました。

Dsc00380

南下する間、ずっと向かい風で25km/h巡航はしんどかった…

そういえば、ふと上を見た時に虹みたいなのが見えました。
Dsc00376
写真では分かりにくいですが、これは何だったんでしょうか…

で、インフィニティに到着。
なかなか盛況だったので少し待ちましたが、BONTの再成形はバッチリ決まりました。
後は100kmくらい走ってどうなるか。
来週は定番コースで赤穂か、それとも久々に森のパン屋さんか。
その辺で走ってみよう。

本日のポタ結果は…
距離  : 95.67 km
タイム : 3:45:01
アベ  : 25.5 km/h
獲得高度: 623 m
カロリー: 1,599 C
平均パワー: 174 W
最高パワー: 738 W
Max Avg Power (20 min): 177 W
NP  : 202 W
IF  : 0.505
TSS : 80.7

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