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自転車114日目と8月の走行距離

2008_09040002 たまに手柄アタックするより、毎日朝夕1回ずつした方が良いような気がします。
休み明けより、3日連続の3日目の方が楽に上れました。
体調差があると思うんですが、継続することが大事なんですね。

8月の終わりに5日連続で乗れなかったので忘れてましたが。
8月の走行距離
 683.43km 平均時速21.71km/h 消費カロリー11184.3kcal

目標というか、7月の時にはこれが壁と書いてましたが、全部上回る事が出来ました。
暑くて、それほど走れなかったような気もしましたが、2回の雪彦が効いてるようです。

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