海外通販その２

約２週間おいて、再び海外通販してしまいました。
今回はｋｎｏｇのバッグ、ライトやグローブ、タイヤ、携帯ツールなど。
国内通販との値段を比べながら注文したので、ちょっと多めに出費。
特にｋｎｏｇのは半額に近いのでついつい・・・

今回、ちょっとでも早く届けてもらおうと、急送分の代金払って送ってもらったのですが・・・
確かにイギリスから日本へは２日で到着したものの、税関で５日、郵便局間の移動で２日。
結局、前回よりも２日余分にかかってました。

連日

一体どうなってるんでしょうね。
ツール開幕の頃は日本人が出るというだけでニュースになってたのに。
普通にスポーツ欄で記事になってますよ。
さて、今日はチームＴＴなので日本人が！ということは無いと思いますが、今夜も楽しみです。

鳥肌もの

昨日の夜、正確には今日の深夜。
ゴールの瞬間、鳥肌が立ちました。
まさかこんなに早く、というか、こんな瞬間がやって来るとは予想も出来ませんでした。

カヴェンディッシュの強さは予想通り。
でも、ツールのステージで、集団スプリントでシングルフィニッシュなんて。
夢のような、日本人のステージ優勝が本当に見られるかもしれません。

神戸明石輪行ポタリング

昨日はshin1さんからのお誘いで、神戸方面から姫路へ走ってきました。
行きは輪行、向かう先はコンフォートスペース。
まだまだ不安の残る輪行ですが、shin1さんと一緒だと安心して行けます。

最寄り駅に降りると、ひでぼんＲさんが登場。
僕には真似出来ないアクティブぶりです。
歩いてコンフォートに向かい、改修の完了したshin1さんのベンチュラを受領。
　
須磨海岸、ＴＲＥＫ、そして明石海峡大橋とポタリング。
ここら辺は何度来ても、気持ちよく走れます。
 
大橋でひでぼんＲさんと別れ、姫路へ向かって帰路につきます。
昼食にラーメンを食べ、海沿いから新幹線高架下をひたすら西へ。
加古川からは２号線に出て、いつもの道で帰宅しました。

途中、Ｐ－２０ＲＡを試乗してもらったり、試乗したり。
やっぱり複数で走ると、色んな話をしたりして楽しめます。

今日は食べ過ぎだ！

今週は一日も自転車に乗れないかと思いましたが、今日は何とか持ってくれました。
明日以降も大丈夫そうで。

自転車に乗れたから、という訳ではないんですが、今日はかなり食べ過ぎました。

まず、とある事情でお昼ご飯を２回食べました。

帰りには、たいやきとたい焼きソフトを１個ずつ。
　
左は夏季限定の冷やしたい焼き。
右がたい焼きソフト。

冷たいたい焼きは、専用の生地で焼いた後、冷やしたものだそうで。
アツアツとは違う美味しさ。
たい焼きソフトはアツアツの餡と冷え冷えのソフトが絶妙です。

最近、写真を撮り忘れる事が多かったのですが、今日はキッチリ撮れました。

２００９年６月の走行距離

今月は天気にも恵まれたこともあり、そこそこの距離を走れました。
ほとんどがグルメを求めての走行、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるはず＾＾；
これから暑い季節、去年のことを考えても距離は減ると思いますが、今度は涼を求めて北上すると思います。

２００９年６月の走行距離
　カイタイ
　　走行距離　　　４７９．１８ｋｍ　
　　平均時速　　　２３．４２ｋｍ／ｈ
　　走行時間　　　２０時間２７分２６秒
　　消費カロリー　８６３１．２ｋｃａｌ

　オーラ
　　走行距離　　　１３８．６５ｋｍ　
　　平均時速　　　２４．２４ｋｍ／ｈ
　　走行時間　　　５時間４３分１５秒
　　最高速度　　　５１．７ｋｍ／ｈ

　Ｐ－２０ＲＡ
　　走行距離　　　１９７．６３ｋｍ　
　　平均時速　　　２２．１３ｋｍ／ｈ
　　走行時間　　　８時間５５分４８秒
　　最高速度　　　４８．１ｋｍ／ｈ　

　合計
　　走行距離　　　８１５．４６ｋｍ　
　　走行時間　　　３５時間０６分２９秒

本日はカレーを食べに西へ

昨日に引き続き、本日はＰ－２０ＲＡでカレーを求めて西へ向かいました。

新舞子荘手前にある「シーサイドカザン」です。
写真の通り、メテオ君、かぷ～さんと共にサイクリングペースでやって来ました。
前回と変わらぬ辛さで美味しく頂きました。

カレーがメインだったはずでしたが、本当のメイン（？）である食後の七曲りへ向かいます。
その前に梅公園の裏手をヒルクライム。
ダウンヒルもこなして２５０号線へ。
しかし、あまりの暑さにヤバイかも、ということで世界の梅公園へ。
僕自身、ここへ上るのは初めてで、どれだけの距離をどれだけ上るのかも分からないまま、入り口をくぐります。
前半はややキツめの勾配、後半は緩やかな勾配の約１．４ｋｍでした。
高度はポラールで１２９ｍ、平均勾配９．２％・・・って、そんなにないようですけど。
ヒルクライムの後は、山の上の喫茶店で梅ジュースでじっくり休憩、窓からの風が気持ちよかった。

ダウンヒルの後は、行きと同じく海岸沿いを走ったり。

トマトへ行ってみたり。
本日の締めは、手柄アタック。
よく知ってる上りは力の配分が出来るので楽々です。

結局、本日の獲得高度は３２５ｍ、サイクリングの割に結構上りましたね～

パンを求めて三木まで

明日の天気が微妙なこともあり、走れるうちに走っとけ！という事で三木まで。
さすがは三木ＳＡ、車も人も満載でした。
ただし、ウェルカムゲートから入ってる人は、止まってる車の数からいって少ない様子。
ここの上り側にあるパンが美味しそうだったので来たわけですが、来て正解でした。
僕の物差しはクリームパン、クロワッサンですが、どちらもアタリ。

しかし。
忘れていたのは、ＳＡやＰＡって山の上近くにある事。
上りも下りもこれくらいの勾配を上らなければなりません。
今日は下り側から行ってしまったので、２回上ることになりました。
距離は５～６００メートルなのでヘトヘトにはなりませんが、今の脚には結構効きます。
ここを周回してたら、結構上れる脚が出来そうです。
もっとも、その前に壊れてしまうかも・・・

帰りにはこんな場所に出てしまったり。
　
こんな所へ行ってみたり。
　
道の駅みきで食べた、出店みたいなたい焼きがすごく美味しかったり。

脳内イメージでは遠く感じた三木市も、行ってみたら割と近いですね。

今日は攣らなかったので海を見に

昨日の日記のタイトルに足が攣ったと書きながら、なんにも書いてませんでした。
ただ単に、何にも無い平坦な所で足が攣った、というだけのことなんですけどね＾＾；
ネタ的にはプロレースみたいに乗ったまま足を伸ばしてふらついた事だけ。

今日は風はほとんど無いのに、脚が微妙に重かったです。
かなりユッタリ走ってるんですけど。
でも、ケイデンス自体はクルクルとよく回ってたので、綺麗な海と夕日を見にちょっと足を伸ばしてみました。
近所の港はあんまり綺麗じゃないので、こういう場所は心が癒されます。
隣に可愛い女の子でもいれば、もっと癒されるんですけど。

さて、こんな坂を見ると妙に上りたくなってしまいます。
勾配はポラールのデータで１５％。
気持ちとは裏腹に足はガクガクです。

足が攣って、たい焼き食べた

今週に入ってから、軽く流してても心拍１４０越えます。
追い風だったら１２０台で行けるのですが。

帰りに、折り込みのミニコミに載ってた太子町のたい焼き屋さんに寄ってみました。
その途中にあった、龍野の昔ながらのたい焼き屋さんも気になったのですが、そちらはスルーで。

そのたい焼き、１個１００円です。
載ってた情報では、こだわりの餡とか書いてたんですが、味は普通でした。
良かったのは、はみ出たバリの部分を落とさずに渡してくれたこと。
このパリパリのバリが好きなんです＾＾

僕的には１００円なので良いんですが、あえてここまで走っていって食べるのは微妙です。